ruhepol-hamburg

 

 

Neuigkeiten

 

 

 

Ich biete in meiner Praxis:

Yoga im Advent: An den Dienstagen 3.12. und 17.12. findet abends jeweils eine Stunde mit 75 Minuten statt, die einzeln gebucht werden kann. Wer mich einfach mal kennenlernen oder sich im Trubel des Advent einen Ruhepol gönnen möchte. Beginn ist 18h, Kosten pro Stunde 10€. Eine Anmeldung ist diesmal nicht erforderlich....

Unter der neuen Rubrik "Rückmeldungen" kann man übrigens Eindrücke von Teilnehmern / Feedback / Kommentare nachlesen.

Im Dezember biete ich meine laufenden Yogakurse am Mittwoch in einem 3er Block an, dh man zahlt nur drei statt sonst 5 Yogastunden hintereinander. Ideal für Leute, die in der stressigen Vorweihnachtszeit mal runterkommen oder/und mich kennenlernen möchten: Je nach Platz sind die Stunden auch einzeln buchbar. Dafür bitte jeweils anfragen, und wer zuerst fragt, darf zuerst, dann kommt die Warteliste…😉

Der 3er Block kostet 30,--€, eine einzelne Stunde 10,--€

Termine sind

1. Mittwochs von  9h-10.15h – begrenzt frei

2. Mittwochs von 18h-19.15h – begrenzt frei

 

Natürlich sind auch Einzelstunden möglich, wer sich zB in Ruhe mit Yoga auseinander setzen möchte, wer Einschränkungen bei Übungen oder generell Fragen hat...oder wem die Gruppe erstmal zu viel ist. Auch als Geschenkgutscheine für Freude geeignet. Klar auch für Weihnachten und einzulösen ab Februar 2020 - im Januar bin ich selten in der Praxis.


Präventionskurse: Sie sind von der Krankenkasse zertifiziert und können bezuschusst werden. Die Bedingungen legt jede Krankenkasse individuell fest.

Diese Möglichkeit gibt es zum einen in Barmbek - bei Yoga im Hof (Beethovenstrasse 42). Start ist am 4. Februar 2020 mit 8 Terminen, jeweils 10-11.30h. Anmeldungen bitte per mail an mich. Die Krankenkasse kann einen Teil der 115,--€ erstatten, es empfiehlt sich, die Konditionen jeweils dort nachzufragen, da es zT unterschiedlich gehandhabt wird.

Zum anderen ist ein zertifizierter Kurs in meiner Praxis geplant, ebenfalls Dienstags aber um 18h mit 75 Minuten. Es sind 8 aufeinander folgende Termine bis Anfang April, in den Schulferien ist Pause. Kostenpunkt: 95,--€. Auch hier freue ich mich auf Anmeldungen!

Seit 2018 unterrichte ich auch "Yoga in Betrieben"


Yogastunden mit eher meditativem Charakter biete ich dieses Jahr nochmal am 6. Dezember in meiner Praxis an. Nach vorbereitenden körperlichen Übungen geht es in eine Entspannung und dann über in eine geführte Meditation. Beginn ist 16.45h.

Ich freue mich über Anmeldungen, ab 3 Leuten findet es statt....;-)

Dauer: 75 Minuten und im Dezember als Nikolaus Geschenk ohne Bezahlung.

(Vorherige Anmeldung bis spätestens eine Woche vorher ist erforderlich wegen Mindestteilnehmerzahl)

Eine gute Möglichkeit, mich mal mit meinem Unterrichtsstil zu erleben, zumal es eher achtsam und ruhig ist - genau das Richtige nach einer Arbeitswoche!

Allgemeines: Die Yogastunden sind sanft und atemzentriert mit jeweils einem Schwerpunkt gestaltet. Vorherige Anmeldung - am besten per mail - ist erforderlich wegen Detailabsprachen. 


Übrigens:

Am 17.4.18 habe ich meine Prüfung abgelegt nach 4 Jahren Ausbildung im Himalaya Institut und darf mich nun BDY/EYU Yogalehrer nennen. Das ist daher erwähnenswert, weil der Begriff Yogalehrer nicht geschützt ist und man sich auch ohne Ausbildung so nennen darf.....

Ausgewählte Kurse von mir sind bereits von der gesetzlichen Krankenkasse zertifiziert und können mit bis zu 80% bezuschusst werden - je einer in einem halben Jahr. Es empfiehlt sich aber für Details und Regelungen, immer nochmal bei der eigenen Krankenkasse nachzufragen.


 


 



In meinen Newsletter informiere ich regelmäßig über meine Angebote, bei Interesse bitte gerne mir eine mail schreiben....

 


Referententätigkeit:

Die Vorträge, die ich schon hielt, wurden gut angenommen. Es ging um Süddeutschland, Schottland und Schweden. USA und Griechenland habe ich diesen Sommer gehalten.

 






Hier sind meine Praxisräume zu sehen: